◆はじめに
蒸し暑い季節、どうしてもアイスが食べたくなりますよね。でも、”カロリーが気になる…”、”アイスの値段って意外に高いし、毎日買っていられない！”、という方、多いのではないでしょうか？
そんな皆さんには、美味しくヘルシー！コスパ良し！なフローズンヨーグルトがオススメです！材料を混ぜたりする必要もなく、買ってそのまま冷凍庫に放り込んでおくだけで簡単なので、是非試してみてくださいね☆
◆材料（１個分）
・牧場の朝ヨーグルト・・・１個（いちご味やぶどう味でもGOOD！）
他のヨーグルトでも作れると思いますが、今まで試した中では、個人的に”牧場の朝”がフローズンヨーグルトにしたときに一番美味しいと感じました！（甘みが丁度良いです。）
しかも、１個当たり４０円ほど、カロリーも６３kcalとコスパ良し、ヘルシーで言うことなしです！スプーンで食べる”カップタイプ”と、片手で食べやすい”棒アイスタイプ”の２つ作り方を紹介しますので、お好みでアレンジしてみてくださいね。
◆作り方 ※所要時間：１時間３０分（作業１分、冷凍時間１時間３０分）
スプーンで食べる場合（カップタイプ）
１．牧場の朝ヨーグルトを冷凍庫に入れ、１時間～１時間３０分冷凍させたら完成です！（写真のように、表面がシャリシャリ固くなります。少し溶けてから食べるのがオススメです。）
棒アイスタイプ
１．牧場の朝ヨーグルトのフタをはがし、ご自宅にあるアイススティックや割り箸、ミニスプーンなどを真ん中に刺します。 ※先が尖っているものを使用すると、思わぬ事故につながりますのでご注意ください。（画像では、サーティーワンアイスクリームのテイクアウトでもらったスプーンを使用しています。）
２．冷凍庫で１時間～１時間３０分冷凍します。
３．固まったら、カップの横をゆっくり押して取り出します。（カップを少し握っておくと、手の熱で少し溶けるので簡単に取り出せます。）取り出せたら完成です！
◆まとめ
私はアイスが大好きなのですが、このフローズンヨーグルトを作るようになってからは毎日我慢せずにアイスが食べられる幸せを感じています！体重管理をしているけどアイスが食べたい！という方、ヘルシーでコスパの良いアイスをお探しの方、普段食べているアイスに飽きてきた…という方は、是非是非試してみてくださいね。冷たいデザートをうまく取り入れて、これからの暑い季節も元気に楽しく乗り切っていきましょう☆
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